Le blog de David : Triathlon Sport Passion

                 Lien officiel : link                                       Lien : TRIATHLON d' AIX-LES-BAINS 2009

Le 13 Sept  2010.        Format  "Distance Olympique" : Nataion  1.5 km, Vélo  40 km, Course  10 km.

Mon classement                    -  Temps Total  :  2 h 24 ' 39 ''  ..............  164 ié  Scratch.
                                                                                                       
                                               
                                             -  Détails  :  Natation  +  T1   ................  0 h  30 '  58 ''  (199 iè).
                                                               Vélo  +  T2         .................  1 h  08 '  02 ''  (153 iè).
                                                              Course                ................  0 h  45 '  39 ''  (224 iè).

                                              - Participants : 524 classés + 10 abandons.       (31,2 %).

    Retour à Aix-les Bains pour mon dernier Triathlon de la saison, alors que, l'année dernière, je découvrais sur cette même épreuve, la distance Olympique. C'est donc un peu plus expérimenté que j'aborde cette nouvelle compétition, après une saison complète. J'ai effectivement, aujourd'hui, deux "Sprint" et cinq "Courte Distance" à mon actif, et j'espère donc bien améliorer mon résultat précédent. Enfin, entre mes voeux et la réalité, il peut quelques fois, avoir dissonance....

... Ma foi, nous verrons bien ....

   Aujourd'hui c'est la fête : Aix-les-Bains, c'est "notre" épreuve ... LE rendez-vous à ne pas manquer ... La compétition à "la maison".... Du coup beaucoup,beaucoup de monde ont fait le déplacement pour nous encourager (Famille et amis) et je les en remercie vivement. Le fan club s'est fait entendre à hauteur de sa réputation et je ne répéterais jamais assez, à quel point votre support nous est salvateur durant l'effort !!!!! Et puis cerise sur le gâteau, ma petite femme a décidé de franchir le pas et s'est inscrite sur l'épreuve Super Sprint (400m de Nat, 12km de vélo et 3km de cap). Karine et Ben seront eux aussi de la partie, et effectueront de concert, leurs premiers pas triathlétiques : c'est vraiment génial de se retrouver tous ensemble !!

                      Ma petite femme, ou le sourire épanouie d'une triathléte "toute fraichement

                                             baptisée" par son premier Super-Sprint !!!!  

                              Lien récit : LE PREMIER TRIATHLON DE FABY (Ma femme).

   Après avoir été spectateur et supporter le matin, je passe de l'autre côté de la barrière pour devenir compétiteur l'après midi. Un petit coup de "gâteau-sport" pour se caler une dent, j'enfile ma tenue d'apparat,  prépare ma monture, mes affaires de transitions et direction le parc à vélo. Je m'installe et fais la connaissance de Benoit Beltramo, un collègue de club dont  le nom ne m'était pas inconnu, mais que je n'avais jamais eut l'occasion de rencontrer. On discute un moment, c'est sympa, l'ambiance est détendue ... J'enfile ma combinaison et me dirige vers le départ.

                      Fabienne, Ben et Karine, nos trois mousquetaires enfin initiés au Triathlon,  

                         via le Super-Sprint du matin : Sont-y pas heureux les zozios !!!  

                         Lien récit : LE PREMIER TRIATHLON DE FABY (Ma femme).

   Je me laisse un peu surprendre par les premiers concurrents qui s'élancent : Je n'ai rien entendu, pas de coup de pistolet, ni de corne de brume .... Mais je suis plutôt bien placé et la mise à l'eau ne se passe pas si mal ! Je fais une natation correcte, sans plus. J'ai l'impression que le parcours est un peu plus long que l'an dernier : Je mets deux minutes de plus, mais gagne une centaine de places !?!?

   Bonne transition. J'attaque le vélo prudemment sur les trois, quatre premiers kilomètres, puis je commence à trouver mon rythme. Je décide de prendre des risques et de"cravacher" un peu dans cette discipline, quitte à le payer en course à pieds ..... On verra bien. Du coup, je double pas mal de concurrents, surtout dans les côtes, (Ça me fait du bien au moral et je m'enflamme un peu !!!), mais je termine quand même bien "entamé", j'ai un peu peur pour la suite ....

   Transition encore plus rapide que la première, mais j'attaque un peu trop fort la partie pédestre et de petites amorces de crampes me rappellent vite à l'ordre : je ralenti illico !! Je commence à douter, et me dis que j'ai peut-être été trop optimiste sur la partie cycliste. Je serais vraiment "dégoûté" de ne pas finir surtout que j'ai l'impression d'être plutôt bien placé (A mon niveau bien entendu) et que de nombreux supporters sont venu me voir !!!!! Bon, finalement ce petit passage à vide ne dure pas, et après quelques kilomètres plus tranquilles, mes jambes ont l'air d'aller mieux. Je parviens même à augmenter le rythme, mais je reste relativement prudent, j'ai les muscles hyper tendus.

   Enfin la ligne d'arrivée !!!!! Géééniaaal !!!! Tous le monde pour m'accueillir, et mon petit "Bidou" qui sprint avec moi, je suis aux anges !!!! Vidé, mais heureux !!!!!

     Et maintenant, le récit en images :

             Lien officiel : link

          Le 20 juin 2010.        Format  "Distance Olympique" avec un parcours cycliste rallongé.

   PS : La distance de natation à été exceptionnellement réduite de moitié par la direction de course, a cause de conditions climatiques difficiles (Température de l'eau : 15°C ; Température extérieure : 6°C )

         Ce qui donne :           Natation 750 m, Vélo  50 km, Course  10 km.

     Mon classement             -  Temps Total  :  2 h 58 ' 28 ''  ..........  140 ié  Scratch  .
                                                                            
                                              
                                       -  Détails  :   Natation              ................ }    PAS DETAILS CAR

                                                         Vélo                   ................ }   PANNE INFORMATIQUE
                                                        Course                ................ }   DU CHRONOMETREUR !!

                                       -  Participants  :  455 Classés , plus 2 Abandons et 1 Disqualifiés. (30,8 %).

   Ce week-end, direction le beaujolais .... Non pas pour déguster du bon vin ... Mais pour participer au magnifique triathlon du lac des sapins à Cublize !!  Et ce qui devait-être un superbe périple en famille à l'ombre des grands épineux, c'est transformé en un beau séjours "hivernal" : Vestes polaires, coupe vent, bottes en caoutchouc, et parapluies de rigueurs !!!!! 

  Température de l'eau à 15°C et air ambiant à 6°C : Le décor est "planté", et la direction de course nous annonce que le parcours natation sera réduit de moitié ...

   Et force est de constater, après coup, que c'était vraiment une sage et bonne décision !

  Le départ : Un moment toujours aussi impressionnant ... Autant de l'extérieur ... Que vécu de l'intérieur !!

      La corne de brume retentit et le ballet des bonnets verts peut enfin commencer ....

Je prends un très mauvais départ qui sera responsable en grande partie d'une très mauvaise natation. Je me suis très mal placé, en plein centre et assez loin. Je me retrouve donc dans le gros du paquet et je n'arrive pas à nager : C'est la foire d'empoigne !!!! Je "monte" sur le concurrent de devant, donc je fais quelques brasses, et le gars de derrière me monte dessus à son tour. Je coule et boit la tasse; Je me prends des coup et manque de perdre mes lunettes, qui maintenant prennent l'eau ...... Je suis désemparé !!!! La fin se passe un peu mieux et je prend le parti de ne pas aller trop vite. J'essaye de récupérer du début de parcours catastrophique et de sortir de l'eau pas trop "cramé".

  Le vélo se passe, comme à l'accoutumer, beaucoup mieux ..... Seul petit souci : Je ne sent plus mes pieds et je ne suis pas le seul !! Beaucoup de concurrents ont souffert du froid. Impossible de se réchauffer les extrémités et donc de nombreux fourmillement aux niveau des petits "petons" et plus de sensations : Très désagréable !! Sinon, le parcours parait superbe. Je dits parait, car il ne fait vraiment pas chaud, la route est mouillé, il y a du brouillard dans les cols, et je suis au "taquet". Je l'aurai certainement bien mieux apprécié si les conditions n'étaient pas si dures. Mais bon, il ne faut pas non plus trop se plaindre, car il ne pleut pas, et vu le déluge qui s'est abattu sur nos têtes tout le samedi ...

  C'est malgré tout la discipline qui m'a le mieux réussie. Le tracé était bien "montagneux" avec de nombreuses montés, aux pourcentages pas très important, mais longues et régulières. Très varié. Je me suis bien "donné" !

  Transition bien passée, sauf que çà se confirme : j'ai les pieds gelés ! Quelques difficultés pour enfiler les baskets avec ses morceaux de bois complètement insensible !! Puis petit à petit, en courant, je retrouve des sensations, d'autant que le temps s'éclaircit un peu : Le soleil nous offre même le luxe de quelques timides apparitions !

  Le parcours pédestre est quand à lui contraignant et ne me convient pas très bien. Nous débutons sur une grande, très grande montée, d'environ cinq kilomètre (Mi-tracé), avant de tout redescendre pour rejoindre le lac des sapins !! La descente (Heureusement entrecoupée de quelques plats) casse bien les jambes et ne m'arrange pas le dos. Personnellement, je préfère les parcours plats, ou même vallonnés, mais bon, il en faut pour tous le monde !!!!

Du coup malgré une course à pieds correcte (Mais sans plus), je me suis quand même fait doubler par une dizaine de compétiteurs.

   La fin est interminable !!! Je passe le panneau du neuvième kilomètre et me dit que je suis près du but, mais surprise, au panneau des dix, ce n'est toujours pas l'arrivée et j'ai l'impression qu'elle n'est pas toute proche !!

 Dur ... Dur !!!

    Petit à petit je m'en rapproche, mais ces quelques centaines de mètres supplémentaires font mal !!!!

    Enfin j'aperçois l'arche final, et mon petit Bidou me rejoint pour finir la course avec moi : Génial. Ma petite nénettes n'as pas osée se joindre à nous, elle m'a dits qu'elle était trop timide !!!!

   Encore un bon week-end, mais honnêtement, quand même bien gâchée par cette météo digne d'un mois de novembre. Je suis par contre agréablement surpris de mon résultat, car hormis le vélo, je n'est pas eu de très bonnes sensations, et je n'aurai pas été surpris de ne pas figurer dans la première moitié du classement. Comme quoi, il faut, des fois, se méfier de ses impressions !!! 

         La petite famille au complet : Merci de votre soutien, les conditions étaient rudes pour les spectateurs aussi !!

             Prochain rendez-vous : Triathlon de l'Alpe d'huez le 29 juillet 2010

                                                                                   Lien site officiel : link

      Le 2  Mai  2010.          Format  "Sprint" : Nataion  750 m, Vélo  20 km, Course  5 km.

     Mon classement                 -  Temps Total  :  1 h 19 ' 09 ''  ..........  119 ié  Scratch  .
                                                                            
                                              
                                             -  Détails  :  Natation  +  T1   ................  0 h  14 '  36 ''  (86 iè).
                                                               Vélo                    ................  0 h  35 '  44 ''  (122 iè).
                                                              T2 + Course        ................  0 h  28 '  50 ''  (119 iè).

                                             -  Participants  :  228 Classés et 9 Abandons.         (52,2 %).

     Petit pique-nique  familliale, après avoir repérés les lieus et retirés nos dossards.

      Ce week-end, avait lieu le Triathlon "Sprint" de Roybon (Frontière Drôme / Isère), organisé par le Club de Romans. Pour beaucoup, comme pour moi, c'est le premier de la saison 2010. Mon frère Stéphane a décidé de s'inscrire avec moi et participera quand à lui à son premier Tri tout court !!!

   C'est donc en famille que nous nous rendons sur les lieus de "l'arsouille". Famille élargie devrais-je dire car nos supporters ont fait le déplacement en nombres : Fabienne et les deux petits (Rémi et Léane), mon père, mon oncle, ma tante et ma cousine, ainsi que ma petite nièce !!!! Rien que çà ...... Il va falloir "cravaché dur : c'est moi qui vous le dit !!!

                Assistance et petits préparatifs des deux protagonistes !

       Bon, à part çà .....  Un petit détail ..... Un petit détail, mais qui a son importance ......

Je dirais même plus ....    Un petit détail qui tue ......     Déjà : Il ne fait pas bien beau et on est pas sur de ne pas se prendre une bonne "rincée" sur la figure ..... Mais de toute façon, on ne le sentira même pas, puisque le détail qui tue n'est autre que la température de l'eau .......    15°C Glaglaglaaaaaha !!!!!!

       Wahou !! Chauds les marrons, pour ne pas dire  :  Gelés les icebergs !!!!

  Enfin, c'est pas bien grave, on a quand même une bonne combine intégrale !!!

  Quoi qu'est-ce que tu dits, Steph ??     " A bon "....  "  T' es en petit  " shorty " Decathlon ".

   Franchement, je suis glacé pour mon pauvre frèrot !!!!!

     Bon, c'est bien beau tout ce bla bla, mais la course ???             

                      Petite vidéo du départ !!!

      La natation  :  Froid,mais çà je l'ai déjà dit. Sinon dur dur. La nat est la seule discipline sur les trois qui diffère totalement de l'entrainement, et je n'arrive pas encore à m'y faire. J'espère que çà viendra avec la pratique.... Pour le moment, c'est toujours un peu l'anarchie. Je part trop vite, je ne sais pas ou je suis, je ne sais pas ou je vais, et je n'arrive plus à respirer.... Bref : Que du plaisir. Mais ne nous y trompons pas, j'adore la natation !!!! C'est juste que je n'arrive encore pas à retranscrire en course, mes sensations d'entraînements.   

      Le vélo  :  Superbe parcours sur petites routes : Vu aucune voiture !!! Plutôt montant sur la première moitié (Entrecoupé d'un plat), et redescente sur le lac en deuxième partie. Bien négocier. Je ne suis pas parti trop vite et me suis fait doubler au début, puis j'ai trouvé mon rythme, que j'ai tenu jusqu'au bout (32,5 km/h de moyenne) : Content !

    La course à pieds  : 

Très beau parcours la aussi !!! Trois quarts de chemins et un petit peu de route. J'ai adoré la partie pédestre. Le tracé était très varié : Sinueux, original (Passage au milieu d'un camping !!), bien vallonné (Avec de bons "petits coups de cul") et de bonnes petites relances. C'est la première fois que je me fait véritablement plaisir à pieds et que je ne "subi "pas la course : Un régal !!! Cà m'a rappelé les cross du collège !!!

    Un dernier passage devant nos supporters et voici la ligne d'arrivée !!!

        Au final, une très bonne journée, entouré par toute la famille.

  Je crois que tous le monde en gardera un bon souvenir !!!!

                    Fatigués : Nous jamais !!!!

  Résultat du frèrot :               -  Temps Total  :  1 h 31 ' 53 ''  ..........  199 ié  Scratch  .
                                                                            
                                              
                                             -  Détails  :  Natation  +  T1   ................  0 h  17 '  15 ''  .
                                                               Vélo                    ................  0 h  37 '  33 ''  .
                                                              T2 + Course        ................  0 h  37 '  07 ''  .

  Les résultats complets : link